U okviru provedbe projekta Odmori se zaslužuješ to, Udruga osoba s invaliditetom VUKA Vukovar izradila je digitalnu antistres kompilaciju, osmišljenu kao jednostavan i svima dostupan sadržaj koji potiče opuštanje, smanjenje svakodnevnog stresa i stvaranje trenutaka mira.
Svakodnevni život često donosi brojne obveze, odgovornosti i izazove, a posebno je zahtjevan za osobe koje kontinuirano skrbe o članovima svojih obitelji. Roditelji njegovatelji i njegovatelji velik dio svojeg vremena, energije i pažnje posvećuju potrebama drugih, pri čemu vlastite potrebe za odmorom, opuštanjem i emocionalnim rasterećenjem nerijetko ostaju u drugom planu.
Upravo zato projekt Odmori se zaslužuješ to, usmjeren je na važnost pružanja podrške osobama koje svakodnevno brinu o drugima, uz naglašavanje potrebe za očuvanjem njihova fizičkog i mentalnog zdravlja te poboljšanjem kvalitete života.
Ova digitalna antistres kompilacija nastala je s ciljem pružanjem dodatnog sadržaja koji može pomoći u stvaranju ugodnog okruženja za odmor i opuštanje.
Slušanje umirujućih zvukova i glazbenih sadržaja može pridonijeti osjećaju smirenosti, olakšati opuštanje nakon napornog dana te omogućiti barem kratkotrajno udaljavanje od svakodnevnih briga i obaveza.
Ovom kompilacijom želimo podsjetiti da briga o sebi nije luksuz, nego važan dio očuvanja osobnog zdravlja, zadovoljstva i kvalitete života.
Kako bi digitalna astistres kompilacija bila što pristupačnija i jednostavnija za korištenje, izrađena je u digitalnom obliku te joj se može pristupiti putem QR koda.
Dovoljno je kamerom mobilnog telefona skenirati prikazani QR kod, otvoriti poveznicu i pokrenuti sadržaj.
Digitalna antistres kompilacija dostupna je svim zainteresiranim osobama potpuno besplatno, s ciljem poticanja opuštanja i očuvanja mentalnog zdravlja.
Projekt Odmori se zaslužuješ to, provodi se u okviru Programa Učinkoviti ljudski potencijali 2021. – 2027., financiranog iz Europskog socijalnog fonda, kroz poziv Inovativne socijalne usluge – odmor od skrbi (pilot projekt).
Ukupna vrijednost projekta iznosi 149.940,00 EUR, a provodit se temeljem Ugovora o dodjeli bespovratnih sredstava, kodni broj: SF.6.4.11.01.0038.